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Llega el verano y las prioridades cambian. La playa y la piscina se convierten en la única preferencia. La rutina desaparece para dar paso a la diversión. Es tiempo de comer y cenar fuera de casa. Dos costumbres olvidadas que regresan con el buen tiempo. Y en medio de esta vorágine de ocio y relax, los dientes pasan a un segundo plano. Esto hace de la higiene bucal, la gran olvidada del verano.

Más de un 20% de los españoles desatiende, o deja, de lavarse los dientes durante este período. Una decisión errónea teniendo en cuenta que en verano se produce un mayor consumo de bebidas y alimentos azucarados.

El odontólogo periodoncista Xavier Calvo advierte del nefasto favor de estas prácticas para la salud bucodental. El consejo del doctor es sencillo, “seguir con nuestra rutina diaria de higiene dental para evitar problemas bucales.

Recomendaciones de la SEPA

Desde la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) han elaborado un decálogo de consejos para disfrutar de una buena salud dental este verano.

El primero es evidente pero también es el más efectivo: cepillarse los dientes. Un hábito que durante el período estival tiende a olvidarse. Por eso, la SEPA recomienda realizar este sencillo gesto dos veces al día durante un minuto. El desayuno y la cena serían los momentos idóneos, siendo el último el más importante para no acostarse sin lavarse los dientes.

La segunda recomendación es evitar las bebidas y alimentos ácidos y azucarados. En el caso de no poder cumplir con este consejo, se debe reducir el número o acompañarlos de alimentos sólidos. También, es conveniente no abusar de productos fríos para disminuir el riesgo de padecer sensibilidad dental.

El último consejo de la SEPA es mantener una correcta hidratación. Otro sencillo gesto que ayudará a disminuir la sequedad y acidez de la boca. Una sensación muy frecuente en los fumadores.

La higiene bucal, la gran olvidada del verano puede dejar de serlo realizando estos sencillos gestos y acudiendo a Dental Simón a la vuelta de tus vacaciones.


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¿Sabías que una mala higiene bucodental puede afectar a tu salud mental y viceversa? La acumulación de bacterias en la cavidad bucal puede tener importantes consecuencias no sólo físicas, ya que también puede ser señal u origen de algunos problemas en nuestro cerebro. En Clínica Dental Simón te mostraremos algunos problemas que pueden pasar de la boca a la mente.

En primer lugar, es necesario señalar que los trastornos mentales no significan lo mismo que las enfermedades psiquiátricas. Dentro de los primeros, se engloban patologías como la apnea del sueño, dificultad para la concentración y la ansiedad. Y dentro de las segundas, podemos encontrar la depresión, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, o la demencia entre otros.

¿Cómo se produce el cambio?

Los últimos estudios demuestran que la transmisión de las bacterias bucales al cerebro es posible mediante el torrente sanguíneo en las arterias coronarias, las cuales proporcionan al corazón la irrigación que necesita y, de ahí, pueden llegar a nuestro cerebro, de modo que también podemos deducir que algunas enfermedades cardiovasculares pueden ser consecuencia de la mala higiene bucal.

¿Cuáles son las señales a detectar?

Son diversos los signos que pueden aparecer en nuestro cuerpo, entre los que podemos encontrar cambios de color en los dientes, manchas, encías inflamadas que pueden indicar una gingivitis, sangrar durante el cepillado como consecuencia de la acumulación de placa o problemas en las encías, movimiento de las piezas dentales o problemas al masticar y morder.

Tampoco podemos olvidar las señales que se hacen presentes en la lengua, como las llagas, modificaciones en el color o la textura del músculo, o el mal aliento.

¿Cómo puedo evitarlo?

La aparición de trastornos mentales puede darse por diversas causas, no necesariamente físicas, ya que la carga genética puede jugar un papel importante en este asunto. Sin embargo, la relación entre este tipo de problemas y la mala higiene o las dolencias bucodentales pueden alimentarse recíprocamente, por lo que es recomendable intentar mantener nuestros dientes bien cuidados (cepillado diario, uso del hilo dental y enjuagues bucales y evitar consumir alimentos que puedan dañar el esmalte).

 ¿Qué puede hacer mi dentista?

En el caso de sufrir depresión, ansiedad o cualquier tipo de enfermedad, el odontólogo deberá identificar a estos pacientes, puesto que componen un grupo con características particulares y factores de riesgo comunes para desarrollar patologías bucodentales.

Como podemos ver, la salud de nuestros dientes y encías es más importante de lo que parece, de modo que, desde Clínica Dental Simón, os animamos a cuidarlos como se merecen, para evitar que los problemas de la cavidad bucal pasen de la boca a la mente.

 


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Son muchos los problemas que pueden afectar a nuestra salud bucodental, algunos de mayor gravedad que otros, pero igual de importantes, ya que pueden derivar en enfermedades y patologías de difícil solución. Las heridas no son una excepción. En Clínica Dental Simón te explicamos todo lo que debes saber sobre las llagas.

Seguramente, todos hayamos tenido esa molesta sensación en algún momento y nos hayamos resignado a su presencia sin prestarle demasiada atención a su naturaleza, ni tampoco a las consecuencias que puede tener.

Para conocer un poco más estas molestias y evitar su aparición, debemos hacernos una serie de preguntas.

¿Qué son las llagas?

Las llagas son lesiones ulcerosas que aparecen en la lengua y en otras partes de la cavidad bucal. Su tamaño y forma puede variar, pero un requisito indispensable para considerarse llaga serlo es la ausencia de supuración y su carácter superficial.

También reciben el nombre de Aftas.

¿Por qué aparecen?

No se conoce la razón por la que surgen estas heridas, pero sí se conocen diversos factores que favorecen su aparición, entre los que podemos encontrar el estrés, la falta de sueño, la acidez gástrica con flujo, la falta de vitaminas como la C y la B12, el ácido fólico o el hierro. De igual modo, el tabaquismo, morderse accidentalmente y las alteraciones hormonales en las mujeres también pueden ser determinantes.

¿Son contagiosas?

Las llagas o aftas no son contagiosas, pero sí dolorosas y molestas al hablar, beber o consumir alimentos.

El tiempo estándar que tardan en desaparecer son una o dos semanas, dependiendo de si han sufrido roces con los dientes, contacto con alguna sustancia ácida o cualquier tipo de agresión bucal, así como de su tamaño, ya que, cuanto más grandes sean, más tardarán en desaparecer.

¿Qué pueden indicar?

Las llagas no tienen por qué significar nada, puesto que aparecen y desaparecen de forma espontánea, pero es aconsejable prestar atención si aparecen varias a la vez y de forma duradera. Debido a que pueden indicar diversas enfermedades, como el lupus (enfermedad autoinmune), el VIH o el Sida (ambas de transmisión sexual), herpes, celiaquismo, la enfermedad de Crohn e, incluso, cáncer.

¿Cómo puedo tratarlas?

Por desgracia, no existe un tratamiento como tal, aunque sí hay productos que pueden acelerar el proceso de cicatrización. Para adquirirlos, consulta en la farmacia y, si optas por remedios caseros, ten cuidado, ya que puedes correr el riesgo de agravar el problema.

Recomendamos los productos de ácido hialurónico y, por supuesto, una buena higiene bucal para evitar infecciones. De igual modo, para los casos más severos, es mejor recurrir a los corticoides, ya que tienen un efecto antiinflamatorio, aunque se necesita receta para poder comprarlos.

Como podemos comprobar, las llagas no son algo de lo que debamos preocuparnos demasiado, pero es recomendable cuidar bien nuestra boca para evitar que el problema crezca y derive en casos a los que sí debamos dar importancia.

Con esta información sobre lo que debes saber sobre las llagas esperamos haberte ayudado a conocer un poco más sobre la salud bucodental. En Clínica Dental Simón estamos a tu disposición para cuidarla y ayúdate a tener un boca sana.


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El esmalte de los dientes es el tejido más duro de nuestro cuerpo pero, si no se mantiene adecuadamente, puede desgastarse e, incluso, desaparecer. Lo que hace que nos preguntemos, ¿por qué se desgasta el esmalte?

En Clínica Dental Simón ya tratamos los avances que se están logrando en su reparación. Ahora toca explicar la naturaleza y las causas de este problema, ya que afecta a la mitad de la población y puede provocar importantes daños en nuestra salud bucodental.

En primer lugar, debemos destacar que, pese a ser un hecho natural, hay determinados hábitos que propician su aparición y aceleran su proceso.

Erosión

Es uno de los principales motivos que provocan este problema. Hace que el esmalte pueda tener manifestaciones clínicas, especialmente, en las personas mayores. Aquí actúan factores como el bruxismo y el roce constante entre los dientes.

Abrasión

Se produce por la por la acción sobre el esmalte de los jugos gástricos, aunque también puede darse cuando consumimos alimentos ácidos y determinados medicamentos.

Fricción

Es aconsejable no cepillarse los dientes con mucha fuerza, ni tampoco utilizar cepillos con cerdas duras, puesto que eso afecta negativamente a nuestra dentadura.

Todos estos problemas traen consigo consecuencias como la aparición de infecciones orales, la alteración del color de los dientes o la exposición de la dentina, lo que propicia la sensibilidad del diente al azúcar y, por tanto, podría afectar al nervio. Asimismo, pueden debilitarlo, propiciando su ruptura o caída.

¿Cómo puedo solucionarlo?

Un diagnóstico temprano siempre es de ayuda. El dentista te dará el tratamiento que mejor se adapte a tu caso. Entre ellos se puede encontrar la férula de descarga, que se adapta a la forma de la arcada para una mayor comodidad. Su uso es nocturno y evita el contacto con el esmalte, así como proporciona una relajación muscular (puede ayudar en caso de sufrir dolor de cabeza o de cervicales).

Las pastas dentales y enjuagues bucales con fluoruro también pueden ayudar a hacer que el diente sea más resistente al ácido, así como pueden detener, e, incluso, revertir su deterioro.

Desde Clínica Dental Simón, os animamos a cuidar vuestro esmalte dental. Vuestra boca os lo agradecerá.


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El mal aliento es uno de los problemas más comunes y, al mismo tiempo, más ignorados por los que la padecen. Sin embargo, es posible que todos nos hayamos enfrentado a alguna situación incómoda por su culpa y hayamos deseado decirle “sayonara, halitosis” para siempre.

En entradas anteriores vimos su naturaleza y su carácter no contagioso, por lo que, ahora, toca saber cómo podemos librarnos de ella.

En realidad, la halitosis es un problema bastante común. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) alrededor del 60% de la población padece o ha padecido de mal aliento en algún momento. Asimismo, puede aparecer por diversas causas.

Origen

Gran parte de los motivos suelen estar relacionados con una mala higiene bucal (no cumplir con la frecuencia del cepillado o no usar adecuadamente el hilo dental, lo que puede causar la aparición de bacterias), así como con razones fisiológicas, como por ejemplo, al despertar por la mañana o después de haber pasado por un largo periodo de sueño. Ello se debe a que las estructuras bucales están en reposo por varias horas y la producción de saliva se reduce.

Otro motivo a tener en cuenta son las caries y las enfermedades de las encías, aunque también puede deberse a problemas originarios de otras patologías, como la sinusitis, infección renal o disfunción hepática.

Tratamientos

Las recomendaciones de los expertos para tratar el mal aliento están enfocadas, mayoritariamente, en el estilo de vida. Aquí entran los cuidados adecuados de la calidad bucal, una buena alimentación (evitar alimentos muy secos y aumentar el consumo de ensaladas, beber mucha agua, tomar cítricos e infusiones no azucaradas), usar enjuagues bucales, caramelos de menta o goma de mascar para refrescar el aliento y potenciar la salivación.

También se recomienda tratar, en primer lugar, las enfermedades que provoquen la halitosis.

Como podemos ver, hay muchas soluciones para esta molestia. Desde Clínica Dental Simón, aconsejamos no ignorarla y consultar a los especialistas en caso de que persista.


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Mantener una dieta saludable es el mejor remedio para el correcto funcionamiento del organismo. Multitud de estudios han demostrado que los hábitos alimenticios son determinantes para tener una salud de hierro. Una máxima que también se cumple en la odontología. De hecho, investigadores alemanes han descubierto que una buena alimentación reduce la gingivitis.

“Nuestro estudio es bastante revolucionario”

Sólo cuatro semanas y una dieta compuesta por fruta, verduras, alimentos bajos en carbohidratos y ricos en omega 3 son necesarios para disminuir la inflamación gingival. Esta es la conclusión a la que han llegado los científicos del Centro Médico Universitario de Friburgo (Alemania). Los resultados de su hallazgo se presentarán en EuroPerio9, el congreso organizado por la Federación Europea de Periodontología.

El autor principal del estudio, Johan Wölber, ha reconocido que todavía no conocen las razones de este fenómeno. Sin embargo, lo ha calificado como un gran descubrimiento. “Estos estudios no mostraron correlación entre la placa y la inflamación gingival, por lo que nuestro estudio es bastante revolucionario”, ha señalado.

Sobre el estudio

El ensayo clínico pretendía comprobar si los hábitos alimenticios podían afectar a la inflamación tanto periodontal como sistémica. Con la hipótesis establecida, los investigadores realizaron dos grupos a los que asignaron dos dietas diferentes de forma aleatoria. A los primeros se les proporcionó una alimentación rica en ácidos grasos -omega 3- antioxidantes, fibra y vitaminas C y D. Además se les restringió la ingesta de carbohidratos procesados y proteínas animales.

Los participantes del segundo grupo no cambiaron sus hábitos alimenticios. De hecho, su nutrición se fundamentaba en una dieta occidental, basada en carbohidratos procesados y ácidos grasos saturados.

Lavarse los dientes durante el estudio fue la única obligación impuesta por los investigadores a ambos grupos.

Conclusión

Con el ensayo clínico concluido y tras analizar los datos recopilados, los científicos descubrieron que los participantes con una dieta saludable mitigaron sustancialmente la inflamación de las encías.

Este hallazgo demuestra que una buena alimentación reduce la gingivitis, una forma estupenda para complementar el tratamiento establecido por los especialistas de la Clínica Dental Simón.


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Investigadores de American Cancer Society han observado durante 15 años la evolución de las encías de más de 7.000 pacientes. Los resultados de su exploración han demostrado que las posibilidades de padecer cáncer de pulmón se duplican con una mala salud bucodental.

Sobre el estudio

La primera labor de los científicos fue analizar los exámenes dentales de los participantes. Tras realizar este trabajo, agruparon cada caso en función del sexo, edad, peso y consumo de alcohol y tabaco. Dos tareas fundamentales para obtener unos resultados más fiables.

Con la hipótesis establecida y el trabajo de campo realizado, los expertos comenzaron la investigación. Una vez concluidos los tres lustros de observación y tras analizar los datos cosechados, evidenciaron que existía una relación directa.

Los sujetos que sufrían una enfermedad grave en las encías tenían una probabilidad más alta de padecer cáncer de pulmón. Además, esta afección también se asoció a una posibilidad superior de sufrir un tumor colorrectal.

Este no fue el único descubrimiento de los expertos. Los pacientes con algún tipo de alteración en las encías tenían un riesgo 24% superior de desarrollar cualquier tipo de cefaloma.

Conclusiones

“El estudio no puede probar que una enfermedad en las encías acabe desarrollando cáncer, pero sí es cierto que se ha observado esta tendencia entre los pacientes que tenían una mala higiene bucodental, que eran la mayoría de los sujetos que tenían más de 30 años”, ha manifestado Leonard Lichtenfeld, uno de los autores del estudio.

Este hallazgo vuelve a poner de manifiesto la importancia de mantener una correcta higiene dental. Las bacterias que se acumulan en la boca son la vía de entrada de afecciones más graves. Y como demuestra el estudio, las posibilidades de padecer cáncer de pulmón se duplican con una mala salud bucodental. Ante cualquier dolencia o sangrado durante el cepillado acude a Dental Simón, nuestro equipo de especialistas te recomendará el mejor tratamiento para poner remedio a tu caso.


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Es el tejido más duro del cuerpo humano, pero la falta de cuidado e higiene provocan su desaparición. Las bacterias que conquistan la superficie de los dientes son su principal enemigo. Sus efectos lo sufren el 50% de la población mundial, pero la regeneración del esmalte está más cerca gracias a un gran avance científico.

Sus descubridores son un grupo de investigadores de la Universidad de Queen Mary de Londres (Reino Unido). Y los resultados de sus averiguaciones han sido publicados en la revista científica Nature Communications.

Sobre el estudio

“El objetivo principal de la ciencia de materiales es aprender de la naturaleza para desarrollar materiales útiles basados en el control preciso de bloques de construcción moleculares”. De esta manera, el autor principal y profesor de Ingeniería Biomédica y Biomateriales de la Universidad Queen Mary, Álvaro Mata, define la premisa de la investigación.

Una vez establecida la hipótesis de trabajo, los científicos desarrollaron un sistema basado en un material de proteína específico que puede desencadenar y guiar el crecimiento de nanocristales de apatito en múltiples escalas. Este mecanismo permitió a los cristales crecer de forma similar a como lo hace el esmalte dental en nuestro cuerpo.

Beneficios

Este gran avance para la odontología acerca la posibilidad de reconstruir la capa que cubre y protege los dientes. Sus beneficios no terminan aquí. Otras afecciones como el dolor o la pérdida de dientes podrían mitigarse.

Los materiales también podrían emplearse para prevenir una amplia variedad de complicaciones dentales como la sensibilidad dental o las caries. “Podríamos desarrollar vendajes resistentes a los ácidos que puedan infiltrar, mineralizar y proteger los túbulos dentinarios”, ha señalado otro de los autores, Sherif Elsharkawy.

Es cierto que la regeneración del esmalte está más cerca gracias a un gran avance científico. El desarrollo de este mecanismo ha sido el primer paso de un largo recorrido hasta su comercialización. En Dental Simón te recomendamos que hasta que esto ocurra no descuides tu higiene dental y acudas a consulta.


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Prevenir las lesiones fúngicas. Con este objetivo, un grupo de investigadores de la Universidad de Buffalo (Estados Unidos) ha diseñado una prótesis 3D. Una dentadura postiza que evita infecciones gracias a unas cápsulas microscópicas que liberan medicamentos.

Sobre el estudio

Los investigadores comenzaron comprobando la resistencia del material impreso. Para ello, introdujeron la prótesis en una máquina que puso a prueba la flexibilidad. Este mecanismo permitió averiguar los puntos de ruptura.

Los científicos descubrieron en el examen que las dentaduras tridimensionales eran un 35% más endebles que las convencionales, a pesar de utilizar el mismo compuesto, la acrilamida.

Son estas fracturas las que causan inflamaciones, enrojecimientos e hinchazones en la boca. Tres lesiones que pueden derivar en infecciones. Una complicación que los expertos querían resolver. Para combatir este problema, optaron por introducir medicamentos antifúngicos en microesferas permeables y biodegradables.

Con la hipótesis establecida, los científicos probaron con una, cinco y diez capas de este material. Los resultados reflejaron que la liberación del fármaco y la reducción fúngica tuvo más éxito con la capa única.

Un gran avance

Este gran avance médico permitirá a los especialistas individualizar en cada caso y acabar con un problema que afecta a casi dos tercios de los pacientes con dentadura en Estados Unidos: los hongos.

Gracias a este progreso científico, los médicos podrán crear prótesis personalizadas en pocos minutos. “El mayor impacto de este innovador sistema de impresión 3D es su impacto potencial en el ahorro de tiempo y costo“, ha asegurado el principal autor del estudio, Praveen Arany.

Asimismo, la aplicación de este novedoso sistema, publicado en Materials Today Communications, también podrá realizarse en otras terapias como las férulas, los estents o los yesos.

Hasta que la dentadura postiza que evita infecciones comience a comercializarse, el mejor remedio, para solucionar cualquier molestia con la prótesis, es acudir a los especialistas de la Clínica Dental Simón.


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El cuidado de la salud bucodental es la asignatura pendiente de los españoles. Según la farmacéutica británica GlaxoSmithKline (GSK), España es el peor país del sur de Europa en esta materia. Un mal hábito para el que los ciudadanos tienen motivos: La falta de tiempo, entre los argumentos más empleados para no acudir al dentista.

Esta es la razón que el 11% de los encuestados, del estudio elaborada por el Instituto de Investigación de Mercados Key-Stone, alegan para eludir sus citas con el especialista.

Sobre el estudio

No es la única justificación. La observación, en la que ha colaborado la Federación Española de Empresas de Tecnología Sanitaria (Fenin), ha encontrado otras dos: no tener necesidad (53%) y los recursos económicos (21%).

Sólo el 20% de los pacientes acude al dentista para someterse a un tratamiento de presupuesto elevado como ortodoncia, prótesis o implantes.

Las limpiezas (47%), resolver problemas de caries o dolores en las piezas (25%) y las revisiones (18%) copan las visitas más frecuentes de los españoles.

El abandono aumenta el precio

Los datos recopilados por el estudio han concluido una máxima que pasa inadvertida para el grueso de pacientes. El gasto de los tratamientos aumenta considerablemente cuando transcurre mucho tiempo entre las citas. Es decir, una persona que no ha acudido al especialista en los últimos cuatro años, desembolsará un 70% más que si lo hiciera regularmente.

La razón es pura lógica. Durante este lapso, las patologías que ha desarrollado no se han mitigado. Esta falta de observación puede desencadenar en un problema mayor y, por consiguiente, más costoso.

La opinión profesional

A pesar de estas cifras, los profesionales bucodentales han observado un aumento de la conciencia preventiva. Una gran noticia que puede evitar enfermedades más graves.

En Clínica Dental Simón contamos con un horario flexible para que la falta de tiempo no esté entre tus argumentos más empleados para no acudir al dentista. Además, tenemos a tu disposición un servicio de financiación de 6, 9 ó 12 meses sin intereses.


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