Tu productividad laboral está vinculada a tu salud dental

¿Sabías que el descuido de tu salud dental durante las horas laborales puede afectar más de lo que imaginas a tu rendimiento profesional? En este nuevo artículo de Clínica Dental Simón te explicamos cómo tu productividad laboral está vinculada a tu salud dental.

Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2023

La falta de tiempo o la comodidad de no llevar un kit de higiene bucal al trabajo son solo algunas de las razones por las que muchas personas pasan por alto sus hábitos de cuidado dental en la oficina. Un hecho muy común que se ha visto refrendado en el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2023. El informe estima que el 43,10% de los trabajadores descuidan sus hábitos de higiene bucodental durante su jornada laboral; y un 43,83% de ellos lo atribuyen simplemente a la falta de hábito.

Problemas dentales

“Mantener una buena salud en la cavidad oral puede suponer un reto los días que se trabaja en la oficina. No obstante, es importante hacer un esfuerzo para no descuidar la higiene, puesto que, en caso contrario, es muy probable que se originen consecuencias negativas como gingivitis o incluso caries, lo cual puede producir dolor que altere la capacidad de concentración”, explica la odontóloga Berta Uzquiza.

Cuidar tus dientes y encías en el trabajo es una inversión en tu futuro profesional, ya que una sonrisa sana y una boca libre de problemas dentales te permiten enfrentar tus responsabilidades laborales con mayor comodidad y confianza.

Consejos para mantener una buena salud dental en el trabajo

Al adoptar estos consejos y hacer de la higiene bucal una prioridad en tu rutina diaria, puedes mantener una sonrisa radiante y garantizar que tu salud bucal no sea un obstáculo en tu camino hacia el éxito laboral.

• Cepíllate los dientes después de las comidas, especialmente después del almuerzo, ayuda a eliminar los restos de alimentos y evita la acumulación de placa dental.
• Bebe agua regularmente para mantener una buena hidratación y estimular la producción de saliva, que es esencial para neutralizar ácidos y prevenir problemas dentales.
• Evita alimentos azucarados en momentos de pausa, como la hora del café, o los tentadores snacks de las máquinas expendedoras. En su lugar, elige opciones más saludables como las frutas que pueden ayudar a limpiar los dientes y estimular la producción de saliva.
• La rutina laboral puede ser agitada, y es fácil olvidar cuidar de tu salud dental en medio de las tareas diarias. Configura recordatorios en tu dispositivo móvil u ordenador para recordarte que es hora de cepillarte los dientes o usar hilo dental después del almuerzo.
• El café y el té son bebidas populares en el trabajo, pero pueden manchar los dientes con el tiempo. Intenta limitar su consumo y considera usar una pajita para minimizar el contacto con los dientes.

No subestimes el impacto oculto que una buena salud bucal puede tener en tu carrera. Mantén estos hábitos sencillos y podrás disfrutar de una sonrisa saludable y un rendimiento laboral óptimo. No olvides como te contamos en este artículo de Clínica Dental Simón que tu productividad laboral está vinculada a tu salud dental.

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