Se trata de un complemento útil para el cuidado dental que no debe sustituir al cepillado. En este nuevo artículo de Clínica Dental Simón, titulado la goma de mascar puede ser un aliado para tu salud oral, te descubrimos sus beneficios.
Chicle sí, pero con moderación
Como siempre el consumo responsable es una virtud que debemos cumplir. El tiempo y la cantidad deben reducirse a 20-30 minutos al día y no superar los 60 gramos de xilitol en el caso de los adultos. En el caso de los niños, no se recomienda su consumo en menores de 5 años; y a partir de esta edad no debemos superar los 24 gramos de xilitol diarios. Si superamos estas cantidades, podemos sufrir problemas estomacales, desgaste dental y sobrecarga en la mandíbula.
Beneficios en nuestra salud oral
Una vez conocidas las limitaciones de consumo podemos analizar los beneficios de las gomas de mascar en nuestra salud oral. No hace falta comentar que cuando hablamos de este producto hacemos referencia a chicles sin azúcar. Pero, ¿cómo pueden ayudarnos?
Una producción de saliva diez veces superior
La respuesta a esta pregunta es sencilla. Al mascarlos provocamos una mayor producción de saliva, generando propiedades antivirales y antibacterianas. Esta saliva aumenta nuestro pH oral y combate los ácidos de nuestra boca.
Escudo contra las caries
El segundo de los beneficios está relacionado con la activación que produce el chicle en nuestras glándulas salivales. Como hemos comentado anteriormente esta sufre un incremento diez veces mayor. Si a eso añadimos que la saliva es rica en calcio y flúor, podemos proteger nuestra pieza de las caries.
Combate la halitosis
Al mantener la boca hidratada conseguimos combatir el mal aliento. Pero cuidado, es importante descubrir el origen de la halitosis. Puede estar provocada por una enfermedad en las encías, sequedad bucal o un problema dental más grave. Por eso, debemos consultar a nuestro dentista.
La goma de mascar puede ser un aliado para tu salud oral siempre que sigas las recomendaciones de consumo que hacemos desde Clínica Dental Simón. Hasta nuestro siguiente artículo no te olvides acudir a tus revisiones con nuestros especialistas.
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