Mantener una dieta saludable es el mejor remedio para el correcto funcionamiento del organismo. Multitud de estudios han demostrado que los hábitos alimenticios son determinantes para tener una salud de hierro. Una máxima que también se cumple en la odontología. De hecho, investigadores alemanes han descubierto que una buena alimentación reduce la gingivitis.
“Nuestro estudio es bastante revolucionario”
Sólo cuatro semanas y una dieta compuesta por fruta, verduras, alimentos bajos en carbohidratos y ricos en omega 3 son necesarios para disminuir la inflamación gingival. Esta es la conclusión a la que han llegado los científicos del Centro Médico Universitario de Friburgo (Alemania). Los resultados de su hallazgo se presentarán en EuroPerio9, el congreso organizado por la Federación Europea de Periodontología.
El autor principal del estudio, Johan Wölber, ha reconocido que todavía no conocen las razones de este fenómeno. Sin embargo, lo ha calificado como un gran descubrimiento. «Estos estudios no mostraron correlación entre la placa y la inflamación gingival, por lo que nuestro estudio es bastante revolucionario», ha señalado.
Sobre el estudio
El ensayo clínico pretendía comprobar si los hábitos alimenticios podían afectar a la inflamación tanto periodontal como sistémica. Con la hipótesis establecida, los investigadores realizaron dos grupos a los que asignaron dos dietas diferentes de forma aleatoria. A los primeros se les proporcionó una alimentación rica en ácidos grasos -omega 3- antioxidantes, fibra y vitaminas C y D. Además se les restringió la ingesta de carbohidratos procesados y proteínas animales.
Los participantes del segundo grupo no cambiaron sus hábitos alimenticios. De hecho, su nutrición se fundamentaba en una dieta occidental, basada en carbohidratos procesados y ácidos grasos saturados.
Lavarse los dientes durante el estudio fue la única obligación impuesta por los investigadores a ambos grupos.
Conclusión
Con el ensayo clínico concluido y tras analizar los datos recopilados, los científicos descubrieron que los participantes con una dieta saludable mitigaron sustancialmente la inflamación de las encías.
Este hallazgo demuestra que una buena alimentación reduce la gingivitis, una forma estupenda para complementar el tratamiento establecido por los especialistas de la Clínica Dental Simón.
11 Comentarios
I am constantly looking online for tips that can assist me. Thanks!
What i do not realize is if truth be told how you’re now not actually much more well-appreciated than you might be right now. You are so intelligent. You recognize therefore significantly in relation to this matter, produced me in my opinion believe it from a lot of varied angles. Its like women and men don’t seem to be interested unless it¦s one thing to accomplish with Lady gaga! Your own stuffs excellent. Always maintain it up!
Hello very nice website!! Guy .. Excellent .. Amazing .. I’ll bookmark your web site and take the feeds alsoKI’m glad to search out numerous helpful information here within the put up, we need work out extra strategies on this regard, thank you for sharing. . . . . .
It is perfect time to make a few plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this put up and if I could I desire to counsel you few interesting issues or tips. Maybe you can write next articles referring to this article. I wish to learn more issues about it!
You could definitely see your skills in the work you write. The world hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. Always follow your heart.
This design is spectacular! You obviously know how to keep a reader entertained. Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Great job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it. Too cool!
Hello, i think that i noticed you visited my site so i came to “return the want”.I am trying to to find things to improve my web site!I assume its ok to use a few of your concepts!!
Hello! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new updates.
he blog was how do i say it… relevant, finally something that helped me. Thanks
Hey there! I just wanted to ask if you ever have any problems with hackers? My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing many months of hard work due to no backup. Do you have any methods to stop hackers?
I have read some good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you set to create any such magnificent informative web site.