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El embarazo siempre trae consigo cambios en el cuerpo de las mujeres, alterando su funcionamiento en mayor o menor medida en función de la etapa en la que se encuentre. En este post de Clínica Dental Simón, te traemos un par de consejos sobre cómo cuidar tus dientes durante el embarazo

¡Felicidades!

Enterarte de que has encontrado lo que buscabas es una de las mejores cosas que te puede pasar en la vida, pero eso no significa que todo tu cuerpo responda como te gustaría. Los dientes de las mujeres gestantes son más propensos a tener problemas. Por eso, durante este período, hay que cuidar la higiene bucal con especial atención

Hormonas traicioneras

Los cambios hormonales que se producen durante los nueve meses de gestación pueden causar enfermedades en las encías. Más de la mitad de las mujeres gestantes se ven afectadas por la gingivitis debido al aumento de progesterona y estrógenos, lo que incrementa el flujo sanguíneo de las encías, facilitando su enrojecimiento e inflamación y su posterior sangrado al cepillarse los dientes. 

No hay que desactivar la alarma

Si la gingivitis persiste o no se trata a tiempo, corre el riesgo de convertirse en una periodontitis, es decir, una infección que puede llegar a destruir el hueso donde se insertan los dientes y los tejidos adyacentes. 

Cuidado con el bebé

Además de los riesgos más conocidos de la periodontitis, el riesgo a que se adelante el parto es algo a tener en cuenta en estas situaciones, así como que el bebé nazca bajo de peso o que se produzca un aborto espontáneo, ya que una infección puede extenderse a otras partes del cuerpo e, incluso, puede afectar al feto.

Mejor prevenir que curar

La prevención es el mejor método para aplacar estos problemas, además de mantener una higiene bucal adecuada. En caso de que la pasta de dientes o el colutorio produzca rechazo a la mujer embarazada, es aconsejable encontrar un producto que se adecúe a ella

Las revisiones odontológicas también deben convertirse en una prioridad. La mujer deberá informar de su embarazo para someterse a una revisión completa y proceder a una buena limpieza dental para eliminar la placa bacteriana y el sarro. 

La paciencia es la madre de la ciencia

Tanto el tratamiento de caries como de blanqueamiento deberán esperar hasta después del parto para evitar posibles complicaciones. Lo mismo pasa con las radiografías, a no ser que sea estrictamente necesario. 

Por supuesto, no puede faltar la consulta a los expertos, ya que cada persona y cada cuerpo es distinto. Desde Clínica Dental Simón, te damos la enhorabuena y esperamos que esto te sirva para saber cómo cuidar tus dientes durante el embarazo

En Dental SimónCómo afectan las ‘dietas milagro’ a la salud bucal


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El COEM (Colegio Oficial de Odontólogos y estomatólogos de la primera región) ha celebrado esta semana un debate sanitario con los portavoces de los principales grupos políticos de la región. En él se ha hablado de temas como la mercantilización de la Odontología; cómo evitar que se repitan casos como el de iDental o la publicidad engañosa. Además, también han abordado la educación que reciben los jóvenes en cuanto a hábitos de cuidado dental. En este blog de Dental Simón, el COEM debate sobre la salud bucodental en Madrid.

¿Por qué se utilizan ofertas engañosas?

Fue una de las cuestiones que se abordaron y uno d ellos que más preocupan a las autoridades. Además de ser poco ético, dichas prácticas no deben utilizarse en servicios vinculados a la salud. No se fíe de cualquier publicidad de clínicas dentales. En ocasiones, dicha publicidad puede ser éticamente engañosa. Por ejemplo, cuando le prometen un resultado determinado desde el principio (es imposible asegurar que un tratamiento siempre irá bien al 100%.

Los adolescentes y la salud bucal

En torno a los doce años termina la salida de los segundos molares… y empieza una época complicada para la salud bucal: la adolescencia. En este periodo hay un alto riesgo de aparición de caries y problemas de encías. Es muy frecuente que los adolescentes descuiden el cepillado, por no hablar de otros hábitos de higiene como el hilo dental. Por ello, la mayoría de los políticos invitados y profesionales del sector han coincidió en que hay que impartir charlas en los colegios e institutos madrileños, para ilustrar a los jóvenes y enseñarles a cuidar sus dientes.

Estos son algunos de los temas que el COEM ha podido abordar en estas jornadas tan importantes para el futuro del sector bucodental. Desde Dental Simón recomendamos, encarecidamente, seguir los consejos que ofrecemos en nuestro blog y cuidar tu salud dental lo máximo posible.

En Dental Simón | La tendencia descontrolada de los implantes dentales


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Cada día a la misma hora una sensación incontrolable se apodera de nuestra mente. Su aparición suele producirse una o dos horas antes del almuerzo. Muchas veces resulta imposible hacerle frente. Hay quienes optan por llenar el estómago de agua. Una fórmula que produce un efecto saciante que ayuda a aliviar el apetito y que desde Dental Simón recomendamos, porque comer entre horas puede dañar tus dientes.

Reducir el azúcar

El Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Alicante (COEA) advierte sobre esta práctica y sus posibles contratiempos. Las caries, las afecciones en las encías y la pérdida de piezas dentales son los problemas más comunes. Son padecimientos que se pueden evitar con las dos recomendaciones de la institución: reducir la ingesta de alimentos azucarados y rehuir de picar entre horas. De las consecuencias de la primera ya hemos hablado en otros artículos. Esto significa que es la segunda indicación la que trataremos en esta ocasión.

Menor cantidad de saliva

En ningún caso el COEA prohíbe esta práctica, simplemente aconseja una serie de pautas para realizarla de la forma más segura. Por ello, es conveniente saber que estas pequeñas ingestas son más perjudiciales que las comidas principales. La razón reside en que durante las grandes comidas se produce una mayor cantidad de saliva. Y es este líquido alcalino el que ayuda a contrarrestar la acidez de la boca y sus efectos negativos sobre los dientes y encías.

Cepillarse los dientes

Hay apetitos que son insaciables, y por lo tanto, difícilmente controlables. En estos casos optar por la fruta o la verdura cruda es la mejor opción. «Una manzana o dos zanahorias pueden servir para mitigar la sensación de vacío en el estómago y en su masticación la producción de ácidos en la boca es mínima”. Y tras finalizar el tentempié, el cepillado de dientes es innegociable para eliminar cualquier resto de comida.

Ya conoces los motivos por los que comer entre horas puede dañar tus dientes. En Dental Simón te recomendamos seguir estos consejos para que tu salud bucodental no se vea comprometida.

En Dental Simón | Tratamientos de ortodoncia para adultos


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Se han convertido en la solución más demanda para acabar con los problemas dentales. La moda creciente de este tipo de tratamientos en los últimos años ha obligado al Consejo General de Dentistas a advertir sobre la tendencia descontrolada de los implantes dentales. En Dental Simón te explicamos cuáles son los argumentos de la institución y las posibles alternativas.

Prevención

El comunicado de la organización colegial comienza reprochando la actitud de los pacientes. “Paradójicamente, España es el país de Europa donde más implantes dentales se realizan y donde menos se va al dentista de manera preventiva”. Estas líneas describen una realidad que va en aumento.

Con el objetivo de revertir estas cifras, el presidente del Consejo de Dentistas, el Dr. Óscar Castro Reino, aboga por “intentar hacer un tratamiento que permita conservar la pieza dental”. Este supuesto no siempre es posible, pero existen otras alternativas más económicas e igual de eficaces. Un claro ejemplo son las prótesis dentales. Aunque sin duda, la forma más eficaz de eludir esta situación es la prevención. Las visitas rutinarias al especialista anticipan el procedimiento de acción cuando la afección no es definitiva. Estas revisiones ahorrarán dinero y dolores innecesarios.

Tratamientos alternativos

Las prótesis dentales son el mejor tratamiento estético alternativo. Se trata de un elemento artificial que puede reemplazar parcial o totalmente las piezas dentales pérdidas. Además, este sistema no compromete ni la masticación ni el habla.

Existen dos tipos de modelos protésicos: removibles y fijas. Con la primera, el paciente puede retirarla cuando lo desee, generalmente para su limpieza. La segunda se asemeja al diente natural, lugar donde se apoyan; y pueden ser metálicas o cerámicas. 

Esta es la advertencia del Colegio General de Dentistas sobre la tendencia descontrolada de los implantes dentales. Acude a citas periódicas con los profesionales de Dental Simón y juntos conseguiremos que tu dentadura goce de una salud envidiable.

En Dental Simón | Guía para cuidar tus dientes en el trabajo


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“No puedo cepillarme los dientes tres veces al día porque estoy en el trabajo”. Son muchos los pacientes que se acogen a este argumento para disculparse en la consulta por su deficiente higiene bucal. Pero esta excusa se ha terminado con la guía para cuidar tus dientes en el trabajo de Dental Simón.

Los datos hablan por sí solos. El 63% de los españoles afirman que su higiene bucal empeora fuera de casa. Y el 21,7% asegura que nunca se lava los dientes cuando no están en su hogar. Son cifras recogidas por la Fundación Dental Española (FDE), el Consejo General de Dentistas de España y la Federación Española de Higienistas Bucodentales (HIDES).

Se trata de una práctica muy extendida, verdaderamente alarmante porque no existe ninguna razón con suficiente peso para no realizar un correcto cepillado de los dientes. Con el objetivo de evitar este descuido perjudicial para la salud dental, en Dental Simón te presentamos una serie de consejos .

Prepara un mini neceser

Sus dimensiones no tienen que ser muy grandes, incluso en los supermercados se pueden encontrar estuches con el material necesario: cepillo y pasta de dientes. No necesitas más. Ni colutorio ni hilo dental. Si empiezas por llevarte y utilizar todos los días estos dos elementos básicos, tu salud dental mejorará considerablemente.

Evita el azúcar

La ansiedad es un estado asociado al estrés. Y en el trabajo estas situaciones se producen con bastante frecuencia. Y claro, la comida y el tabaco son las formas más recurrentes de paliar este nerviosismo. Las galletas, el café, el , los snacks y los refrescos no pueden faltar en esta especie de guateque improvisado en mitad de la oficina. Es difícil evitar esta costumbre de estímulo-respuesta. Así que, lo más sencillo es limpiarse los dientes después de ingerir ese pequeño aperitivo con sabor relajante.     

Cepilla tus dientes

Lo más probable es que los primeros días nos olvidemos de hacerlo, pero todo se soluciona con la rutina. Lo ideal es hacerlo treinta minutos después de comer, momento en el que la acidez y el pH de la boca disminuyen. La mejor forma de acordarse es programando una alarma en el móvil. De esta forma, evitaremos los descuidos o las prisas de hacerlo en el momento de recoger para irnos a casa.

Cambiar el cepillo

Sustituir el cepillo es fundamental para una correcta higiene dental. Este reemplazo debe realizarse cada tres o cuatro meses. Es el tiempo razonable para que las cerdas del cepillo estén en un estado óptimo. Este es un período aproximado, ya que si hemos sufrido alguna enfermedad los plazos de sustitución deben acortarse. De la misma manera que lo haríamos con el de casa.

Si quieres conseguir una salud dental perfecta, sigue la guía para cuidar tus dientes en el trabajo de Dental Simón. En pocos meses, comprobarás como tu dentadura mejora drásticamente. 

En Dental Simón | Cuatro ventajas de la ortodoncia invisible


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Esta es la conclusión obtenida por un grupo de investigadores de la Universidad de Málaga tras cinco años de trabajo. Sus resultados demuestran que los niños con mala pisada tienen un riesgo mayor de sufrir trastornos dentales. En Dental Simón te descubrimos todos los detalles sobre este sorprendente hallazgo.

Sobre el estudio

Los expertos han analizado una muestra de 200 escolares con edades comprendidas entre seis y nueve años. La primera fase de la observación se centró en dos variables podológicas: el ángulo de la huella y el índice postural del pie. Estas exploraciones evidenciaron que casi el 50% de los niños con protrusión de mandíbula presentaban una pisada del tipo pronador (el pie rota hacia el interior para distribuir el impacto al contactar con el suelo). Una relación que también recogen desde PODUMA, grupo especializado en podología infantil. Además, determinan que el riesgo de sufrir problemas de maloclusión está directamente vinculado a la postura del pie.

Próximo objetivo

“Detectamos, igualmente, que el 100 por cien de los niños que tenían un tipo de pie pronado estaba relacionado con protrusión de mandíbula”, explica el profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud y experto en biomecánica del pie, Gabriel Gijón.

El siguiente objetivo de los investigadores es estudiar si esta premisa también se cumple en adolescentes y adultos; y conocer si “el tratamiento de una de estas dos alteraciones condicionaría a la otra”, según ha manifestado Gijón. De esta manera, los odontólogos tendrían un nuevo indicio para descubrir alteraciones dentales.

Los niños con mala pisada tienen un riesgo mayor de sufrir trastornos dentales es la conclusión obtenida por la Universidad de Málaga. Un hallazgo, publicado en la revista científica Medecin, que establece una nueva relación entre la salud dental y el resto del cuerpo. En Dental Simón continuaremos informándonos sobre nuevos descubrimientos para ofrecerte un servicio de vanguardia.

En Dental Simón | Sonríe a la vida y la vida te sonreirá a ti 


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El Consejo de Dentistas calcula que entre un 5 y 27% de la población padece esta patología. Un trastorno que sin tratamiento puede ocasionar problemas graves de tipo esquelético y muscular. En Dental Simón te contamos qué es y cómo tratar la mordida cruzada

Origen

Se trata de una maloclusión muy frecuente relacionada con la dentadura. Al morder, los dientes inferiores se sitúan por delante de los superiores. A priori, no reviste una gravedad extrema, pero si esta alteración no se corrige puede provocar problemas en el desarrollo de la estructura facial.

Entre las causas más comunes de su origen se encuentran la influencia genética, la alimentación y el crecimiento. Son los factores que determinan el motivo de este trastorno y que se pueden clasificar de tres maneras:

  • Origen dentario. Los dientes tienen una posición inadecuada.
  • Origen esquelético. El tamaño del maxilar superior es inferior a la mandíbula.
  • Origen mixto. Es un híbrido entre las dos causas anteriores.

 Tratamientos

Resulta fundamental tratar de manera precoz la mordida cruzada. Un diagnóstico tardío puede ocasionar en el paciente un crecimiento asimétrico de la mandíbula. Para evitar esta malformación, lo más sencillo es hacerlo en la infancia. Durante la niñez, la dentadura se encuentra en fase de desarrollo. Esto permite que con la ayuda de un aparato expansor las piezas se recoloquen con facilidad.

El tratamiento se vuelve más complejo durante la edad adulta. Con la fase de desarrollo concluida, moldear la posición de los huesos es más complicado. La ortodoncia puede ser suficiente en el mejor de los casos, pero si la desviación es muy pronunciada será necesario combinarlo con una cirugía correctora.

Ahora, ya sabes qué es y cómo tratar la mordida cruzada. Si piensas que puedes sufrir esta patología, no dudes en acudir a Dental Simón. Nuestro equipo de especialista te aconsejará el mejor tratamiento para tu caso.


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La ansiedad y el estrés son dos factores determinantes en la aparición de este trastorno que puede propiciar desgaste dental. Es paradójico, pero cuando se acercan fechas tan señaladas como Nochebuena o Nochevieja, días de celebración, los nervios afloran. Los preparativos previos son los culpables de este incremento de los niveles de tensión. Un problema que provoca que los casos de bruxismo aumenten en Navidad, según expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la Universidad de Granada-Grupo Lo Monaco. En Dental Simón te contamos todos los detalles de este trastorno que afecta a al 70% de la población.

Este incremento de crisis la sufrirán en mayor medida aquellos pacientes con trastorno crónico. La explicación se encuentra en el aumento de compromisos sociales, según apuntan los científicos.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo es una patología que consiste en apretar de forma inconsciente los músculos de la mandíbula. Este movimiento involuntario suele producirse durante la noche y puede ocasionar serios problemas dentales. El dolor de mandíbula, el debilitamiento de las encías y el desgaste dental son los padecimientos más comunes.

Posibles tratamientos

Para combatir esta enfermedad es necesario abordar dos vías de acción: un tratamiento médico y uno psicológico. En el primero, el dentista proporcionará al paciente un protector para evitar el desgaste dental. En el segundo, el psicólogo le entregará una técnica de relajación que reduzca el estrés y le permita un mejor descanso. Estos dos tratamientos mejorarán el descanso y reducirán las posibles lesiones dentales en las personas que sufren esta patología.

Los casos de bruxismo aumentan en Navidad. El estrés y la ansiedad se encuentran detrás de este incremento. En Dental Simón contamos con un grupo de especialistas que te ayudarán a minimizar estas crisis.


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España es el país del sur de Europa con peor salud dental. El 85% de población sufre al menos un problema relacionado con la salud bucodental, según un estudio realizado por GlaxoSmithKline (GSK). Si a esto le sumamos los cuatro hábitos comunes que dañan nuestros dientes, el resultado es una alta probabilidad de lesionar nuestra dentadura. Para evitar que esto ocurra en Dental Simón te explicamos cuáles son estas malas costumbres.

La higiene dental es la gran olvidada. Más de la mitad de los ciudadanos españoles (57%) no se cepilla los dientes tres veces al día, el mínimo recomendado para la mayoría de pacientes. Se trata de un error que compromete la salud de las piezas dentales. Para solventarlo basta con equiparse con un pequeño neceser que permita cepillarnos los dientes incluso fuera de casa. Sin embargo, existen costumbres que realizamos de forma inconsciente que arruinan la limpieza y perjudican nuestra salud dental. Son errores comunes fácilmente evitables.

El cepillo no se comparte

Es una práctica insana muy frecuente. Cuando dos personas utilizan el mismo cepillo para lavarse los dientes, están intercambiando bacterias. Es evidente que quienes lo realizan no piensan en ello y justifican su actuación alegando que es igual de nocivo que un beso.

La lengua, la gran olvidada

La utilizamos durante todo el día para comunicarnos, pero cuando llega la hora de lavarse, desaparece. Es un despiste grave porque la lengua es un gran nido de bacterias. Para que la limpieza sea completa, debemos cepillarla con movimientos firmes y de atrás hacia delante.

¿Primero se mojan las cerdas o se echa la pasta?

Parece irrelevante pero no lo es. Es posible que ni nos acordemos de que es lo primero que hacemos. No hay problema porque a partir de ahora siempre lo vamos a recordar. Mojar las cerdas es lo primero que debemos hacer. De lo contrario, el dentífrico puede perder sus propiedades y la cantidad que queda en el cepillo ser insuficiente. Así que recuerda, el primer paso siempre es humedecer el cepillo.

El dentista es mi enemigo

El especialista es el mejor aliado para nuestra salud dental. Acudir a consulta al menos dos veces al año puede prevenir lesiones futuras. El dentista puede advertir posibles riesgos que con una limpieza diaria no desaparecerán. Es el complemento perfecto para cuidar nuestros dientes.

Estos son los cuatro hábitos comunes que dañan nuestros dientes. Una vez conocidos, sólo queda evitarlos y acudir a Dental Simón para comprobar que todo está correctamente.

 


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El Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia (ICOEV) estima que un 25% de la población adulta padece este trastorno asociado a traumatismos dentales, pérdida del esmalte o caries. Este dolor intenso de corta duración se intensifica durante los meses de frío o calor y con determinados productos. Estos son los peores alimentos para la sensibilidad dental. En Dental Simón te descubrimos cuáles son.

Controlar la alimentación es una forma efectiva de remitir sustancialmente esta sensación. Para ello, no es necesario realizar demasiados sacrificios basta con reducir ciertos productos. Este simple hecho aliviará y minimizará las dolencias.

Frío o calor

El frío y el calor intensifican la sensibilidad dental ya sea a través de lo que respiramos o comemos. Aspirar aire en días gélidos puede ocasionar dolor dental. El mismo problema surge cuando ingerimos alimentos sólidos o líquidos excesivamente fríos o calientes. Esto significa que las personas que sufren estas dolencias deberán disminuir su consumo.

Cítricos

Los alimentos cítricos favorecen la erosión del esmalte, sobre todo si la saliva no es capaz de neutralizar su ácido. Esta fruta es uno de los alimentos más perjudiciales para la dentadura y la casualidad hace que su consumo aumente durante los meses de frío y calor. En forma de limonada en verano y el zumo de naranja para adquirir vitaminas en invierno.

Dulces

Los alimentos azucarados nutren a las bacterias productoras de caries, que a su vez son uno de los síntomas asociados a la sensibilidad dental. Las estadísticas reflejan que el 50% de las caries se producen en Navidad, época de mayor ingesta de dulces. Las golosinas son, por lo tanto, un alimento que puede estimular este padecimiento.

Alcohol  

El alto contenido en azúcar de las bebidas espirituosas les convierte en un producto perjudicial. El alcohol como los dulces también favorece la aparición de caries y aumenta la sensibilidad dental. Además, este tipo de bebidas suelen combinarse con bebidas carbonatadas, lo que incrementa el nivel de azúcar ingerida. Para evitar la erosión del esmalte y la dentina, es recomendable enjugarse después de su consumo.

Estos son los peores alimentos para la sensibilidad dental. Ahora, sólo debes limitar su ingesta y acudir a Dental Simón para que un especialista revise el correcto estado de tu salud dental.


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