En Clínica Dental Simón sabemos que cuidar tu sonrisa va mucho más allá de tener dientes blancos: un estado óptimo de tu salud dental influye incluso en el funcionamiento de tu cerebro. Y no, no es una exageración. En este artículo titulado El secreto para mantener tu memoria en forma empieza en tus encías, te contamos por qué es tan importante.
Salud de las encías y memoria: un vínculo que sorprende
Diversas investigaciones han demostrado que la gingivitis o la periodontitis crónicas pueden afectar de forma directa a la función cerebral. La inflamación en la boca provoca una respuesta inmunitaria que libera sustancias nocivas al torrente sanguíneo. Estas pueden llegar a zonas del cerebro vinculadas con la memoria a corto y largo plazo. Mantener unas encías sanas ayuda, por tanto, a recordar mejor nombres, fechas y momentos importantes.
El papel en el rendimiento cognitivo
La conexión va más allá de la memoria. Una salud periodontal óptima se asocia con una mayor capacidad de concentración, procesamiento de la información y agilidad mental. Esto ocurre porque la inflamación crónica en la boca sobrecarga al organismo, mientras que unas encías sanas reducen esa carga y favorecen un mejor rendimiento cognitivo.
Hábitos clave para cuidar tus encías y tu mente
- Cepillado correcto al menos dos veces al día.
- Uso de hilo dental o cepillos interdentales para eliminar placa en zonas de difícil acceso.
- Colutorio adecuado para reforzar la limpieza.
- Revisiones periódicas para detectar signos tempranos de enfermedad periodontal.
- Dieta equilibrada y baja en azúcares para prevenir la inflamación.
- Evitar el tabaco, que aumenta el riesgo de problemas gingivales y deterioro cognitivo.
Encías sanas, mente fuerte
Cuidar tu salud dental no solo mejora tu sonrisa, sino que también protege tu memoria y tu capacidad de concentración. En Clínica Dental Simón creemos que tu boca es una ventana a tu salud general, y nuestro equipo está comprometido en ayudarte a mantenerla en perfecto estado. Recuerda que El secreto para mantener tu memoria en forma empieza en tus encías.
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