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Las dificultades respiratorias, los mareos, el temblor o la sequedad de boca son algunos de los síntomas más comunes de la ansiedad. No son los únicos y en este trastorno la salud dental también juega un papel fundamental para su diagnóstico. En Dental Simón te explicamos por qué es tu boca: un gran termómetro para medir el estrés.

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) advierte en su último informe de una realidad que afecta a uno de cada tres trabajadores. Las altas exigencias, las elevadas cargas de trabajo y los plazos reducidos son los principales responsables de esta patología.

Sus consecuencias

Los dientes y las encías son los más perjudicados en estados emocionales inestables. La probabilidad de sufrir una enfermedad periodontal aumenta en estas situaciones. «La ansiedad puede provocar inflamación y sangrado en las encías, una afección que puede derivar en el desarrollo de gingivitis”, explica la odontóloga María Moya.

Los trastornos gingivales tienen una relación directa con los problemas cardiovasculares. La formación de coágulos puede ocasionar un taponamiento arterial y derivar en un ataque cardíaco.

El bruxismo es otra de las consecuencias asociadas al estrés. Se trata de un gesto involuntario que se manifiesta en situaciones de tensión y que puede provocar desgaste dental. Las férulas es el tratamiento más indicado para acabar con el rechinamiento de los dientes.

“El estrés aumenta la acidez de la saliva atacando al esmalte de los dientes”, declara Moya. Circunstancia que favorece la aparición de caries. De hecho, es la segunda causa más común tras la acumulación de placa bacteriana.

Las aftas y los herpes labiales son las lesiones bucales más vinculadas a esta patología. Ambas tienen más probabilidades de aparecer en situaciones de ansiedad. Su origen se encuentra en un virus que habita en los nervios faciales.

Tu boca: un gran termómetro para medir el estrés. Ante cualquiera de estas consecuencias no dudes en acudir a tu consulta con los especialistas de Dental Simón.

 


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Su origen se remonta 5.000 años atrás y es fruto de la casualidad. A pesar de su naturaleza incierta – es difícil determinar su país de nacimiento- es la bebida más popular del mundo. Su sabor y sus propiedades son su mejor carta de presentación. En Dental Simón te descubrimos los beneficios del té verde, el complemento perfecto para la salud dental.

Un estudio publicado por la Universidad de Kyushu, Japón, revela que más allá de los antioxidantes, esta infusión ayuda a prevenir ciertos padecimientos dentales gracias las sustancias que contiene.

Sobre el estudio

La hipótesis de partida era descubrir la posible relación entre las propiedades curativas del té verde y los problemas bucodentales. Para ello, los investigadores seleccionaron una muestra de 940 individuos con edades comprendidas entre los 49 y 59 años.

La observación determinó que tres indicadores comunes de la periodontitis (profundidad de la bolsa periodontal, pérdida de inserción del tejido gingival y sangrado de las encías) reducían sus efectos con el consumo una taza al día. Los pronósticos iniciales encontraban una base argumental.

Conclusiones

Gracias a esta investigación, publicada en la revista Journal of Periodontology, ha quedado demostrado que la ingesta de 2 ó 3 tazas diarias de té verde:

  • Previene el desarrollo de sarro
  • Evita la propagación de gérmenes en las encías
  • Fortalece los huesos sobre los que se sujetan los dientes
  • Mejora la pigmentación de las piezas dentales
  • Fortifica los dientes, evitando su desgaste
  • Es un efecto antiinflamatorio natural que previene las enfermedades periodontales
  • Reduce la acidez de la saliva y previene las caries

En total son siete los beneficios del té verde, el complemento perfecto para la salud dental con demostrados científicamente. En ningún caso esta bebida debe sustituir a las reglas básicas de salud dental. La limpieza diaria y las visitas a los especialistas de Dental Simón son las únicas prácticas válidas para mantener una salud dental perfecta.


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La conservación de los materiales es fundamental para obtener los resultados esperados con un tratamiento. Mantener una correcta higiene instrumental reduce considerablemente el desarrollo de bacterias. Son pequeños microorganismos imperceptible para la vista que entran en contacto con la boca. Un contratiempo que puede alargar el proceso. Para evitar este inconveniente, en Dental Simón te explicamos ¿cómo limpiar la férula dental?

La función del aparato es evitar los movimientos involuntarios que provocan dolor en las articulaciones o la fractura de las piezas dentales. Son las necesidades del paciente, y siempre bajo supervisión del especialista, las que determinan su uso.

Conservación

El estado de conservación de la funda es fundamental para el tratamiento. La deformación o rotura del aparato imposibilita su función. Para evitar que es esto ocurra, se recomienda transportar y guardar la férula en una caja con una esponja humedecida en colutorio. Y en ningún caso se debe hervir, de lo contrario su forma variaría.

Limpieza

Lavar la prótesis es la forma más eficaz para eliminar las bacterias. El cepillado debe realizarse como mínimo una vez al día con una duración de cinco minutos. Conviene utilizar un cepillo dental blando regular, que será diferente al empleado para los dientes naturales, para realizar la limpieza.

En cuanto al dentífrico, se recomienda emplear uno específico para prótesis. Una vez concluido el proceso, el cepillo y la férula deben aclararse con abundante agua fría. También, es conveniente limpiar el recipiente empleado para almacenar el aparato dental.

Son dos prácticas sencillas que acabaran con cualquier microorganismo que habita en la funda. De esta manera, evitaremos que las bacterias encuentren en la boca un lugar de entrada al organismo.

¿Cómo limpiar la férula dental? Una vez respondida esta pregunta, sólo debes seguir las pautas recomendadas por Dental Simón para evitar contratiempos inesperados. También, te aconsejamos que acudas a la consulta para realizar revisiones rutinarias.


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La Sociedad Europea de Cardiología (ESC) ya ha reconocido esta patología como un factor de riesgo para el corazón y los vasos sanguíneos. Y ahora, científicos del UCL Eastman Dental Institute de Londres (Reino Unido) ha encontrado nuevos indicios de esta relación. Su conclusión: la periodontitis aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Sobre el estudio

Para llegar a estas averiguaciones, analizaron los resultados de 21 ensayos clínicos. En ellos, observaron los riesgos de desarrollar hipertensión tras el diagnóstico y tratamiento de la ‘enfermedad de las encías’.

El riesgo aumentaba hasta un 54% en las personas con casos de periodontitis grave y un 30% en los leves. Esto significa que los pacientes que sufren ‘piorrea’ tienen un 41% más de probabilidades de desarrollar hipertensión arterial (HTA).

El otro descubrimiento fue encontrar peligros comunes. “Ambas patologías afectan a millones de personas en el mundo y comparten factores de riesgo como la diabetes, la mala alimentación o el tabaquismo”, explica la directora, Eva Muñoz Aguilera.

Pensando en el futuro

Tras los primeros hallazgos, los objetivos del equipo miran al futuro con cautela y esperanza. Si consiguen demostrar esta relación, la creación de un fármaco común podría ser una realidad. “Nos daría la oportunidad de actuar en el diagnóstico, la prevención y el tratamiento de la enfermedad de las encías con el fin de contribuir, a su vez, en la prevención y el tratamiento de la hipertensión, evitando las complicaciones devastadoras causadas por la presión arterial elevada», apunta la investigadora.

Este estudio es una nueva evidencia de que la periodontitis aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Sus conclusiones se han presentado en el Congreso EuroPerio 2018 de la Federación Europea de Periodoncia (EFP). Y el hallazgo supone una gran noticia que puede mejorar con la creación de un fármaco para tratar ambas patologías. Hasta que esto ocurra la mejor solución es acudir a Dental Simón y mantener una perfecta higiene bucal.


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La pérdida de los dientes definitivos se conoce como edentulismo. Se trata de una patología que cuenta con distintos grados de afección y que no sólo afecta a personas con edad avanzada. Un contratiempo que va más allá de lo estético. En Dental Simón te explicamos los problemas de no renovar las piezas dentales desprendidas.

Principales motivos del edentulismo

Los expertos estiman que entre un 15-20% de adultos (35-44 años) en nuestro país padecen enfermedades periodontales graves. Sus consecuencias pueden derivar en la pérdida de dientes. Pero, las afecciones no son el único aliado de las piezas dentales desprendidas. Un tratamiento inacabado, una mala higiene bucodental deficiente o un traumatismo pueden protagonizar este frecuente contratiempo.

De hecho, un estudio realizado por la empresa Straumann ha concluido que el 20% de españoles con edades comprendidas entre los 25 y los 79 años tienen un implante dental. La solución más empleada para reponer la dentadura.

No renovar las piezas dentales: una decisión equivocada

La implantología es la forma de proceder más adecuada, pero algunos afectados renuncian a esta opción por dos motivos: su elevado precio y el miedo al dentista. Una decisión errónea que conlleva una serie de consecuencias:

– La ausencia de un diente obliga a sobrecargar al resto de la dentadura. Se trata de un problema de masticación que puede ocasionar dolores añadidos o un desgaste adicional de las piezas.

– El diente desprendido libera una cavidad que facilita el movimiento del resto de la dentadura. Durante el desplazamiento, las piezas contactan entre sí. Una fricción que aparte de ser dolorosa puede provocar una inflamación de las encías, caries o alguna fractura.

– La comunicación también se ve comprometida. Es junto a la autoestima el principal perjuicio estético. La ausencia de piezas dentales puede afectar a la pronunciación. Este hecho puede derivar en un complejo que dificulte la capacidad para entablar relaciones.

– El desuso de la estructura ósea puede atrofiarse con el paso del tiempo. Una patología que conlleva tratamientos dentales más dolorosos, largos y costosos.

Ya conoces los problemas de no renovar las piezas dentales desprendidas. Además, en Dental Simón contamos con un equipo de especialistas y un servicio de financiación que facilitarán el repuesto del diente perdido.


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Infinidad de enfermedades tiene su origen en una mala salud dental. La boca es la principal vía de entrada de las bacterias. Son agentes patógenos que aumentan el riesgo de padecer cáncer, infartos y diabetes. Para evitar este peligro, es necesario conocer la guía completa para conseguir unos dientes sanos y limpios.

Cepillado

Es el método más efectivo para acabar con los gérmenes que anidan en la boca. La duración del cepillado no debe ser inferior a dos minutos y debe realizarse en movimiento cortos y suaves.

El barrido de los dientes y la lengua debe hacerse de dentro a fuera y en un ángulo de 45º con respecto a la encía. La frecuencia de lavado ideal es de tres veces al día y nunca debe ser inferior a dos (mañana y noche).

El mantener el instrumental en buen estado es tan importante como un buen cepillado. Por eso, se debe renovar con frecuencia. El cepillo debe sustituirse cuando empieza a mostrar síntomas de desgaste o cada tres meses. Tampoco conviene tapar las cerdas cuando están húmedas.

Hilo dental

La placa bacteria también acomodo entre los dientes. La forma más sencilla de acceder a estos recovecos es utilizando el hilo dental.  Para realizar este proceso, se deben cortar 45 centímetros aproximadamente. El siguiente paso es enrollar el hilo en los dedos y deslizarlo entre los dientes y a lo largo de la línea de la encía.

Enjuague bucal

Es el complemento perfecto para completar la limpieza, pero nunca debe sustituir el cepillado. El efecto antibacteriano del colutorio protege las encías y ayuda a eliminar los agentes patógenos que habitan en la boca.

La forma de empleo es sencilla. Debe usarse siempre después del cepillado y al menos una vez al día. El enjuague debe permanecer un mínimo de 30 segundos y no ingerir alimentos hasta pasada media hora.

La elección del colutorio no es una cuestión de gustos. El dentista es el especialista que debe elegir el tipo de líquido que mejor se adapte a las necesidades de cada paciente.

Revisiones periódicas

Acudir a Dental Simón, al menos dos veces al año, para evaluar el estado de la salud dental, es la forma perfecta de complementar la guía completa para conseguir unos dientes sanos y limpios.

 


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Llega el verano y las prioridades cambian. La playa y la piscina se convierten en la única preferencia. La rutina desaparece para dar paso a la diversión. Es tiempo de comer y cenar fuera de casa. Dos costumbres olvidadas que regresan con el buen tiempo. Y en medio de esta vorágine de ocio y relax, los dientes pasan a un segundo plano. Esto hace de la higiene bucal, la gran olvidada del verano.

Más de un 20% de los españoles desatiende, o deja, de lavarse los dientes durante este período. Una decisión errónea teniendo en cuenta que en verano se produce un mayor consumo de bebidas y alimentos azucarados.

El odontólogo periodoncista Xavier Calvo advierte del nefasto favor de estas prácticas para la salud bucodental. El consejo del doctor es sencillo, «seguir con nuestra rutina diaria de higiene dental para evitar problemas bucales«.

Recomendaciones de la SEPA

Desde la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) han elaborado un decálogo de consejos para disfrutar de una buena salud dental este verano.

El primero es evidente pero también es el más efectivo: cepillarse los dientes. Un hábito que durante el período estival tiende a olvidarse. Por eso, la SEPA recomienda realizar este sencillo gesto dos veces al día durante un minuto. El desayuno y la cena serían los momentos idóneos, siendo el último el más importante para no acostarse sin lavarse los dientes.

La segunda recomendación es evitar las bebidas y alimentos ácidos y azucarados. En el caso de no poder cumplir con este consejo, se debe reducir el número o acompañarlos de alimentos sólidos. También, es conveniente no abusar de productos fríos para disminuir el riesgo de padecer sensibilidad dental.

El último consejo de la SEPA es mantener una correcta hidratación. Otro sencillo gesto que ayudará a disminuir la sequedad y acidez de la boca. Una sensación muy frecuente en los fumadores.

La higiene bucal, la gran olvidada del verano puede dejar de serlo realizando estos sencillos gestos y acudiendo a Dental Simón a la vuelta de tus vacaciones.


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¿Sabías que una mala higiene bucodental puede afectar a tu salud mental y viceversa? La acumulación de bacterias en la cavidad bucal puede tener importantes consecuencias no sólo físicas, ya que también puede ser señal u origen de algunos problemas en nuestro cerebro. En Clínica Dental Simón te mostraremos algunos problemas que pueden pasar de la boca a la mente.

En primer lugar, es necesario señalar que los trastornos mentales no significan lo mismo que las enfermedades psiquiátricas. Dentro de los primeros, se engloban patologías como la apnea del sueño, dificultad para la concentración y la ansiedad. Y dentro de las segundas, podemos encontrar la depresión, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, o la demencia entre otros.

¿Cómo se produce el cambio?

Los últimos estudios demuestran que la transmisión de las bacterias bucales al cerebro es posible mediante el torrente sanguíneo en las arterias coronarias, las cuales proporcionan al corazón la irrigación que necesita y, de ahí, pueden llegar a nuestro cerebro, de modo que también podemos deducir que algunas enfermedades cardiovasculares pueden ser consecuencia de la mala higiene bucal.

¿Cuáles son las señales a detectar?

Son diversos los signos que pueden aparecer en nuestro cuerpo, entre los que podemos encontrar cambios de color en los dientes, manchas, encías inflamadas que pueden indicar una gingivitis, sangrar durante el cepillado como consecuencia de la acumulación de placa o problemas en las encías, movimiento de las piezas dentales o problemas al masticar y morder.

Tampoco podemos olvidar las señales que se hacen presentes en la lengua, como las llagas, modificaciones en el color o la textura del músculo, o el mal aliento.

¿Cómo puedo evitarlo?

La aparición de trastornos mentales puede darse por diversas causas, no necesariamente físicas, ya que la carga genética puede jugar un papel importante en este asunto. Sin embargo, la relación entre este tipo de problemas y la mala higiene o las dolencias bucodentales pueden alimentarse recíprocamente, por lo que es recomendable intentar mantener nuestros dientes bien cuidados (cepillado diario, uso del hilo dental y enjuagues bucales y evitar consumir alimentos que puedan dañar el esmalte).

 ¿Qué puede hacer mi dentista?

En el caso de sufrir depresión, ansiedad o cualquier tipo de enfermedad, el odontólogo deberá identificar a estos pacientes, puesto que componen un grupo con características particulares y factores de riesgo comunes para desarrollar patologías bucodentales.

Como podemos ver, la salud de nuestros dientes y encías es más importante de lo que parece, de modo que, desde Clínica Dental Simón, os animamos a cuidarlos como se merecen, para evitar que los problemas de la cavidad bucal pasen de la boca a la mente.

 


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Son muchos los problemas que pueden afectar a nuestra salud bucodental, algunos de mayor gravedad que otros, pero igual de importantes, ya que pueden derivar en enfermedades y patologías de difícil solución. Las heridas no son una excepción. En Clínica Dental Simón te explicamos todo lo que debes saber sobre las llagas.

Seguramente, todos hayamos tenido esa molesta sensación en algún momento y nos hayamos resignado a su presencia sin prestarle demasiada atención a su naturaleza, ni tampoco a las consecuencias que puede tener.

Para conocer un poco más estas molestias y evitar su aparición, debemos hacernos una serie de preguntas.

¿Qué son las llagas?

Las llagas son lesiones ulcerosas que aparecen en la lengua y en otras partes de la cavidad bucal. Su tamaño y forma puede variar, pero un requisito indispensable para considerarse llaga serlo es la ausencia de supuración y su carácter superficial.

También reciben el nombre de Aftas.

¿Por qué aparecen?

No se conoce la razón por la que surgen estas heridas, pero sí se conocen diversos factores que favorecen su aparición, entre los que podemos encontrar el estrés, la falta de sueño, la acidez gástrica con flujo, la falta de vitaminas como la C y la B12, el ácido fólico o el hierro. De igual modo, el tabaquismo, morderse accidentalmente y las alteraciones hormonales en las mujeres también pueden ser determinantes.

¿Son contagiosas?

Las llagas o aftas no son contagiosas, pero sí dolorosas y molestas al hablar, beber o consumir alimentos.

El tiempo estándar que tardan en desaparecer son una o dos semanas, dependiendo de si han sufrido roces con los dientes, contacto con alguna sustancia ácida o cualquier tipo de agresión bucal, así como de su tamaño, ya que, cuanto más grandes sean, más tardarán en desaparecer.

¿Qué pueden indicar?

Las llagas no tienen por qué significar nada, puesto que aparecen y desaparecen de forma espontánea, pero es aconsejable prestar atención si aparecen varias a la vez y de forma duradera. Debido a que pueden indicar diversas enfermedades, como el lupus (enfermedad autoinmune), el VIH o el Sida (ambas de transmisión sexual), herpes, celiaquismo, la enfermedad de Crohn e, incluso, cáncer.

¿Cómo puedo tratarlas?

Por desgracia, no existe un tratamiento como tal, aunque sí hay productos que pueden acelerar el proceso de cicatrización. Para adquirirlos, consulta en la farmacia y, si optas por remedios caseros, ten cuidado, ya que puedes correr el riesgo de agravar el problema.

Recomendamos los productos de ácido hialurónico y, por supuesto, una buena higiene bucal para evitar infecciones. De igual modo, para los casos más severos, es mejor recurrir a los corticoides, ya que tienen un efecto antiinflamatorio, aunque se necesita receta para poder comprarlos.

Como podemos comprobar, las llagas no son algo de lo que debamos preocuparnos demasiado, pero es recomendable cuidar bien nuestra boca para evitar que el problema crezca y derive en casos a los que sí debamos dar importancia.

Con esta información sobre lo que debes saber sobre las llagas esperamos haberte ayudado a conocer un poco más sobre la salud bucodental. En Clínica Dental Simón estamos a tu disposición para cuidarla y ayúdate a tener un boca sana.


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El esmalte de los dientes es el tejido más duro de nuestro cuerpo pero, si no se mantiene adecuadamente, puede desgastarse e, incluso, desaparecer. Lo que hace que nos preguntemos, ¿por qué se desgasta el esmalte?

En Clínica Dental Simón ya tratamos los avances que se están logrando en su reparación. Ahora toca explicar la naturaleza y las causas de este problema, ya que afecta a la mitad de la población y puede provocar importantes daños en nuestra salud bucodental.

En primer lugar, debemos destacar que, pese a ser un hecho natural, hay determinados hábitos que propician su aparición y aceleran su proceso.

Erosión

Es uno de los principales motivos que provocan este problema. Hace que el esmalte pueda tener manifestaciones clínicas, especialmente, en las personas mayores. Aquí actúan factores como el bruxismo y el roce constante entre los dientes.

Abrasión

Se produce por la por la acción sobre el esmalte de los jugos gástricos, aunque también puede darse cuando consumimos alimentos ácidos y determinados medicamentos.

Fricción

Es aconsejable no cepillarse los dientes con mucha fuerza, ni tampoco utilizar cepillos con cerdas duras, puesto que eso afecta negativamente a nuestra dentadura.

Todos estos problemas traen consigo consecuencias como la aparición de infecciones orales, la alteración del color de los dientes o la exposición de la dentina, lo que propicia la sensibilidad del diente al azúcar y, por tanto, podría afectar al nervio. Asimismo, pueden debilitarlo, propiciando su ruptura o caída.

¿Cómo puedo solucionarlo?

Un diagnóstico temprano siempre es de ayuda. El dentista te dará el tratamiento que mejor se adapte a tu caso. Entre ellos se puede encontrar la férula de descarga, que se adapta a la forma de la arcada para una mayor comodidad. Su uso es nocturno y evita el contacto con el esmalte, así como proporciona una relajación muscular (puede ayudar en caso de sufrir dolor de cabeza o de cervicales).

Las pastas dentales y enjuagues bucales con fluoruro también pueden ayudar a hacer que el diente sea más resistente al ácido, así como pueden detener, e, incluso, revertir su deterioro.

Desde Clínica Dental Simón, os animamos a cuidar vuestro esmalte dental. Vuestra boca os lo agradecerá.


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